職場でも学校でも孤立する人には共通点があります。 それは 話しかけにくい事！ 自分から積極的に話しかけていく人は、相手も話しやすいしすぐに打ち解ける事が出来ます。 こういう人はおおむね明るく社交的な人です。 でも人見知り…

そんな風に悩んでいる人は多いと思います。 自分でストレスが溜まっていると感じている場合はまだいいのですが、ひどくなると産後うつ状態になってしまいます。 産後うつになると、食事もとれなくなり、無気力で育児どころではありませ…