ストレス社会の現代では、ストレスフリーになるのは無理ですが少しでも軽減する方法はあります。 ストレスが溜まるとイライラしがち。 ちょっとした事でも怒ってしまったり、物や周りにいる人にあたったり・・・ そしてその後は自己嫌…

あなたは仕事中どんな時に同僚にイライラしますか？ 仕事をしない時 無断欠勤をする時 仕事を覚えようとしない時 遅刻をする時 こんな事をする人は社会人として言語道断ですが、単に生理的に合わない場合もありますよね。 いろんな…

共働きで育児をしていると、旦那さんに対してイライラしてしまうことも多いと思います。 子供はやはり可愛いのでイライラの矛先は旦那さんに向いてしまうという家庭も多いのではないでしょうか。 共働きの家庭では、育児をしていると朝…

育児のイライラで、毎日が辛い！ そんな人はサプリメントを試してみませんか？ 今回は不安感やイライラに効果があると言われているサプリメントをいくつかご紹介します。 サプリは薬ではないので即効性はありませんが、長く飲み続ける…

育児にイライラはつきものですが、物にあたったり周りの人や子供にあたってしまうと、後で自己嫌悪に陥りますよね。 出来れば自然とイライラを解消する事が望ましいですが、育児は毎日の事なのでなかなか難しいものです。 ストレスを解…

育児中に物にあたってしまうママはたくさんいるのではないでしょうか。 子供に手を挙げるわけにはいかないので、物ならどんなにあたっても大丈夫って思っていると思いますが実はそれは要注意です。 物にあたっているママの様子を見て子…

子育てにイライラしている人は実は子供にではなく、旦那さんにイライラしている場合があります。 家事や子育てに非協力的な旦那さんは多いですからね。 「家事や育児は女性がするもの」という先入観が男性の中には根付いているのかもし…

子育てのイライラを薬で抑える方法もあります。 心療内科に行くと、抗不安薬などを処方してくれますが、副作用で眠くなる場合も・・・ そんな時におすすめなのが漢方薬です。 子育てをしているとイライラはつきもの。 自分だけと落ち…

ママ友とこんな会話をした事ありませんか？ 私もよく子育てでイライラした時は、ママ友に相談したり育児本を読んだりしました。 「いつも笑顔で優しい母親になりたい」子供を出産した時は誰でもそう思うでしょう。 でも現実は、いつも…